Arte Terapia

Descubre la Pintura-Terapia

Proceso de pintura de Paqui Gómez “Calma”

El Arte terapia es una profesión con más de sesenta años de historia que utiliza la creación artística como herramienta para facilitar la expresión y la resolución de dificultades personales, se practica en sesiones individuales con el acompañamiento de un Arte-terapeuta, la Pintura-Terapia es una modalidad de Arte-terapia que utiliza los materiales del Dibujo y la Pintura con esta finalidad.

¿ A quién va dirigido ?

El Arte Terapia puede utilizarse con personas de cualquier edad siempre y cuando exista la voluntad de iniciar un proceso de crecimiento. La ventaja del Arte-terapia frente a la terapia tradicional es que además de la palabra utiliza un medio artístico que facilita la expresión del individuo y que hace de intermediario entre éste y el Arte-terapeuta.

¿Por qué es importante el trabajo artístico en la terapia ?

En la terapia tradicional solamente se utiliza la palabra, sin embargo hay muchas cosas que no se pueden expresar fácilmente con palabras y es por eso que el uso de los colores y del trabajo manual sirve como una ampliación a la capacidad expresiva de la persona para encontrar su camino

¿ Cuál es la manera de trabajar ?

En las sesiones de Arte Terapia se fomenta el cuidado y una actitud positiva sobre la imagen que se está pintando, las sesiones se realizan en un ambiente silencioso, con música de acompañamiento aunque utilizamos también la palabra al comienzo y al final de cada sesión

¿ Cómo se desarrolla la sesión ?

Cada sesión de Arte Terapia cuenta con tres momentos; al principio la persona explica qué es lo que le gustaría resolver o mejorar, en base a ello el profesional plantea una propuesta de pintura que se desarrolla durante la segunda parte de la sesión y por último observamos la imagen realizada y la persona comparte con el profesional aquello que desea sobre su experiencia.

¿ Hace falta experiencia previa en dibujo o pintura ?

Dibujar y pintar consiste en poner color sobre el papel, ésto es algo que sabe hacer todo el mundo por lo que no hace falta experiencia previa para pintar. A partir de las primeras manchas la persona podrá ir desarrollando la imagen casi sin darse cuenta con la ayuda del profesional

Diferencias entre Pintura Creativa y Arte-terapia

La pintura creativa se realiza en grupo y tiene como finalidad disfrutar y desarrollar la capacidad artística a través de la pintura, el Arte-terapia por el contrario se realiza en sesiones individuales y la finalidad es obtener un acompañamiento en alguna dificultad personal. Al ser sesiones individuales la persona puede expresar mejor algunos detalles personales y el profesional tiene la posibilidad de dar un acompañamiento más personalizado

¿Con el Arte-terapia puedo resolver mi problema?

El Arte-terapia es sanador o terapéutico porque potencia la creatividad y ayuda a la persona a encontrar junto con el profesional respuestas y soluciones nuevas a sus dificultades, sin embargo la responsabilidad en la mejora personal pertenece al individuo porque es el único que puede realizar los cambios necesarios en sí mismo y en su vida

¿Cuántas sesiones son necesarias y con qué frecuencia?

El número de sesiones varia en cada caso, de cualquier modo tenemos que decir que los procesos de transformación personal requieren tiempo por lo que son necesarias un mínimo de entre cuatro y seis sesiones para notar algunos cambios. La decisión sobre la frecuencia de las sesiones corresponde a la persona en función de su interés y de sus posibilidades económicas pero para potenciar una mayor transformación es aconsejable que las primeras cuatro o seis sesiones sean semanales y las siguientes sean quincenales o mensuales